Jeśli masz problemy z układem krążenia, chcesz oczyścić swój organizm z toksyn oraz wzmocnić jego odporność, sięgnij po głóg. Roślina ta posiada mnóstwo składników bioaktywnych, które mają bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Poznaj właściwości lecznicze głogu.
Głóg to ciernisty krzew z rodziny różowatych, rosnący w Europie, Azji oraz Ameryce Północnej. W naszym kraju występuje głównie w postaci trzech odmian:
- Głóg dwuszyjkowy o jasnoczerwonych owocach.
- Głóg jednoszyjkowy, którego owoce są koloru brązowo-czerwonego.
- Głóg pośredni, który jest mieszanką dwóch wyżej wymienionych gatunków i jego cechą charakterystyczną są dość duże owoce.
Głóg rośnie w parkach, lasach oraz ogrodach, gdzie tworzy ozdobne formacje.
Przetwory z głogu
Przetwory z głogu najczęściej przygotowuje się na bazie jego owoców. Popularnością cieszą się zwłaszcza dżemy, konfitury, soki oraz nalewki. Niezwykle lubiana jest również herbata z kwiatostanów głogu, którą można samodzielnie przyrządzić w domu – jedną łyżeczkę suszonych, rozdrobnionych kwiatów i liści należy zalać ciepłą wodą i parzyć przez kilka minut. Kwiaty oraz owoce głogu dostępne są również w aptekach jako składnik środków obniżających ciśnienie, uspakajających oraz wzmacniających odporność.
Właściwości lecznicze głogu
Głóg jest nie tyko rośliną ozdobną, ale również szeroko wykorzystywaną w medycynie naturalnej. Zawiera dużą ilość mikroelementów (potasu, wapnia, fosforu, magnezu), witamin (C, PP, A, B), błonnika oraz flawonoidów. Oto wyjątkowe właściwości lecznicze głogu.
- Wpiera pracę układu krążenia: obniża poziom „złego” cholesterolu, a podwyższa poziom korzystnego dla zdrowia cholesterolu HDL. Obniża również ciśnienie krwi.
- Wspomaga pracę układu immunologicznego. Wykazuje działanie antybakteryjne oraz antygrzybiczne.
- Działa przeciwnowotworowo, pomaga organizmowi w walce z wolnymi rodnikami.
- Działa rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, macicy oraz układu moczowego.
Czytaj również:
Imbir – właściwości i działanie lecznicze
Herbata z pokrzywy – właściwości i działanie
Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u lekarza. Pamiętaj, że w razie wystąpienie problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się ze specjalistą.
Data publikacji: 15.01.2023