Co zrobić, aby wzmocnić odporność organizmu w okresie jesienno-zimowym?
Zalety regularnych spacerów
Jeśli szukasz nieintensywnej formy aktywności fizycznej, postaw na regularne spacery.
Dyski nie wypadają
Co dokładnie dzieje się gdy bolą plecy oraz jakie mechanizmy się za tym kryją? Zapraszamy do lektury.
Szczepienia – grypie mówimy STOP
W Polsce, każdego roku na grypę choruje kilka milionów Polaków. Jak jej zapobiegać?
